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家用按摩椅實用，按摩椅是使用電能驅動，依靠機械、氣袋、電磁、電熱等作用對人體進行按摩的座椅。它能夠模仿人工按摩手法，對人體頸部、背部、腰部等部位進行揉捏、指壓、敲擊等多種方式的按摩。

按摩椅的好處就是可以消除疲勞、緩解壓力，放松我們的身體，改善睡眠質量對失眠有一定的治療效果。其次，還可以把體內各個器官的活躍性調動起來，加快身體的代謝速度，提高人體的免疫力。按摩椅的壞處就是長期使用會對肌肉組織造成危害，對于有骨質疏松問題的人，還有可能會造成骨折。

按摩椅使用注意事項有哪些

1、按摩椅每次的使用時長以15～20分鐘為最佳，在起床后和臨睡前各一次，要參考自身體質和產品特點。

2、使用完按摩椅后，要等完全復位再離開。按摩椅沒有復位前，不要站在腳架上，以免損壞腳架和相關配件。

3、在使用按摩椅的過程中，要注意力度調適。次數由少到多，力量由輕到重。

4、如果是連續按摩，需要關機10～15分鐘，讓電機冷卻再啟用。

選擇按摩椅需要注意什么

1、一定要選擇知名品牌。大家應該都知道，任何產品都要選擇知名品牌，這是最基本的選購原則，按摩椅是一個大的家電產品，選擇知名品牌，是技術、質量、體驗效果都比較優勢，售后服務也很讓人放心。出現問題可以第一時間解決，使用起來沒有后顧之憂。

2、機芯，不要選擇2D。現在主流的按摩椅主要使用3D或者4D機芯，機芯上的按摩頭是硅膠的。如果標明有2D機芯的按摩椅，盡量不要選擇，建議您盡可能選擇3D或4D運動的按摩椅。其按摩手法更加精準，支持上下左右按摩。

3、導軌的類型，不要選擇直軌。導軌可以理解為按摩椅的按摩路徑和范圍，分為直軌、L軌、S軌、SL軌，比較常見。中高端按摩椅基本都是使用SL型導軌，可以貼合人體曲線來操作，SL導軌的按摩范圍更廣，從頸部、背部、臀部、大腿都可以按摩到。

4、預算不要低于5000元。按摩椅是長期家用電器，使用頻率也很高。一把優質按摩椅的使用壽命長達10~15年，所以我們不要為了便宜而選擇價格在5000元以內的按摩椅，它的體驗效果差，質量肯定好不了多少，所以建議你盡量選擇8000-15000左右的預算比較合適，功能全面。大部分型號都有熱敷功能，也適合家里老人的保健。

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