你是不是還在這樣涂防曬？

擠一大坨防曬霜在手上？直接打圈上臉？或者用美妝蛋拍開？

cr:崔佳楠

(資料圖片僅供參考)

如果你一直這樣涂，那就是在無效防曬！搓泥、曬黑這兩個災難都在等著你。

今天不扯理論，直接一條龍手把手教你涂防曬，讓你們和油膩說拜拜！

防曬前的護膚流程一定要精簡再精簡，千萬不要水乳、精華、面霜都來一遍！

干皮的姐妹用一個清爽的水+精華或者面霜就行了；油皮可以在洗完臉之后直接擦防曬霜。

涂完精華或者面霜之后，先用紙巾在臉上壓一壓，把多余的油脂全部壓掉，這樣子后面再化妝，就不容易搓泥了。

另外，也要減少帶防曬值護膚品的使用頻率，因為就算用了，后面也要專門涂防曬。

其次，防曬霜本身也很重要，除了要防曬系數高、不熏眼睛，不假白還得要質地清爽且干得快的！因為這樣的防曬它能大大地降低搓泥的幾率。

厚重、假白的防曬霜上臉效果......

干性皮膚分泌油脂比較少，經常會出現緊繃、起皮的現象，所以在防曬霜的選擇上，最好選擇水潤質地且含保濕成分的防曬霜。

而油性皮膚本身就愛出油，尤其到了夏天，油脂分泌更加旺盛，并且容易長痘痘粉刺，因此要選擇清爽控油型的防曬霜，這樣臉部才不容易泛油光。

敏感肌的姐妹最好選擇物理防曬，或者不含酒精、溫和、刺激性比較小的防曬霜。

現在很多人涂防曬都有一個誤區，那就是以為防曬霜擦的越多，防曬力就越強。

漏！大漏特漏！防曬霜的防曬力是由防曬指數（Spf、PA）決定的，并不取決于用量多少。

Spf具體是指對UVB的防護時長，Spf后面跟的數字，代表延緩皮膚被曬傷的倍數，數值越高，防護皮膚不被曬紅、曬傷的能力越強！

PA是防曬霜對UVA的防護能力，+號越多，防曬黑、曬老能力越厲害！

（ps:1個SPF防護≈15min）

咱們可以根據場景選擇適宜的防曬霜，日常通勤用SPF30，PA+++的防曬就夠了。

如果在強烈日曬下，就需要用到SPF50，PA+++高倍防曬霜了。

那到底涂多少才合適呢？以前老是說1元硬幣大小，其實這個還真不一定，具體還得看防曬霜本身的質地。

我個人比較喜歡質地水潤、好推開的防曬霜，這種差不多擠個五毛錢大小就可以涂滿全臉了。

延展性不是很好的話，就需要1元硬幣大小的用量。

雖然涂防曬的手法并沒有那么講究，但是打圈那樣的真的很不推薦，各種蹭蹭蹭，來回揉搓，只會斑駁搓泥！

正確的方法應該是等護膚品吸收好（臉摸上去不黏手的狀態），再少量多次地分區域把防曬霜點涂在臉上，順著一個方向推開，涂抹均勻。

這樣去操作，就算后續上粉底也會相當服帖，不用擔心粉底和防曬會打架的問題。

另外，在防曬成膜之前千萬不要摸臉，耐心等個5-10分鐘，等皮膚摸上去是滑滑的，有微微光澤感，就可以正常地去化妝了。

關于防曬的補涂，要根據我們的妝面狀態來選擇。

沒脫妝的話，直接用防曬噴霧噴滿全臉。（距離面部15公分左右噴，太近容易不均勻）

如果脫妝了，先用乳液或者唇膏涂抹乳化脫妝的地方，再用紙巾清潔妝面，最后用一個帶防曬指數的氣墊在脫妝的部位輕輕按壓，和旁邊的底妝過渡自然就可以了。

氣墊沒有防曬指數也別怕，可以擠一點防曬霜在手上，讓粉底液和防曬霜融合在一起，然后補妝就OK啦~~

cr:淦詩岐

這里給姐妹們分享一個挑防曬霜的小技巧：

最后，不管你涂的是物理防曬還是化學防曬，有無防水功能，晚上都要卸妝！這點一定不能偷懶！

俗話說的好：“養兒不防老，防曬才防老！”，不管是陰天還是晴天，室內還是室外，一年365天都記得給我涂防曬！

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